105,8 FM | 106,7 FM | 90,9 FM Dolny Śląsk
27 października 2020 - wtorek | Imieniny: Iwony, Sabiny

TERAZ
NA ANTENIE

>>

Maciej Wowk

Best of
105,8 FM | 106,7 FM | 90,9 FM Dolny Śląsk
27 października 2020 - wtorek | Imieniny: Iwony, Sabiny
27 października 2020 - wtorek | Imieniny: Kamila i Szymona | NAJLEPSZE HITY NA DZIEŃ DOBRY

29-07-2020 | 11:07

W czasie upału w góry najlepiej wychodzić wcześnie rano

Na wyprawę w góry trzeba zabierać co najmniej 1 litr wody na 2 godz. marszu


Choć upalna aura sprzyja wyprawom w góry, to wiąże się to z dużym wysiłkiem i grozi odwodnieniem oraz zasłabnięciem. Planując wycieczkę wysokogórską, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach, radzi Krzysztof Rajkowski, ratownik Grupy Karkonoskiej GOPR

Ratownicy górscy radzą też, aby wyjścia w góry podczas upalnych dni planować o świcie - nawet o 5 rano.