105,8 FM | 106,7 FM | 90,9 FM Dolny Śląsk
23 października 2021 - sobota | Imieniny: Marleny, Seweryna, Igi

TERAZ
NA ANTENIE

>>

Maciej Wowk

105,8 FM | 106,7 FM | 90,9 FM Dolny Śląsk
23 października 2021 - sobota | Imieniny: Marleny, Seweryna, Igi

Informujemy, że sygnał Muzycznego Radia testowo osiągalny jest w systemie DAB+ na kanale 10C (2 nadajniki) w woj. opolskim i na kanale 10B w woj. małopolskim. Od 28 września pracują w woj. śląskim 2 nadajniki na kanale 5B.                  

Breaking News
23 października 2021 - sobota | Imieniny: Kamila i Szymona | NAJLEPSZE HITY NA DZIEŃ DOBRY

28-04-2021 | 19:04

Ruszyła akcja "RozkFITnij" na wiosnę z CK Gminy Rudna

Mieszkańcy gminy Rudna wracają do aktywności na świeżym powietrzu


Mimo że świetlice muszą pozostać jeszcze zamknięte, a większość działań nadal realizowana jest w sieci, Centrum Kultury Gminy Rudna stworzyło ofertę zajęć na gminnych obiektach sportowych. Po długim czasie spędzonym przed monitorami komputerów podczas pracy i nauki zdalnej, każdemu wyjdzie na zdrowie skorzystanie z aktywności na świeżym powietrzu.

Powracają ulubione zajęcia dla dorosłych i dzieci, takie jak: Zumba, Strong Nation, Zdrowy Kręgosłup, stretching, aerobic, fitness, tenis, czy taniec nowoczesny. W wielu miejscowościach pojawią się też nowości- gimnastyka prozdrowotna dla dzieci, hip-hop, Zumba Kids oraz zajęcia taneczno-rozwojowe z nowym instruktorem z akademii artystycznej „Ancymonek”. Nie zabraknie również zajęć ruchowych i gier zespołowych prowadzonych przez pana Jacka Zająca oraz Pana Rafała Urbaniaka, nauczycieli z gminnych szkół.

Na Orliku w Rudnej codziennie prowadzone są zajęcia w ramach projektu „Lokalny Animator Sportu”, można na nich nauczyć się grać w tenisa, poznać podstawy koszykówki, albo rozegrać profesjonalny turniej piłki nożnej. Informacje dotyczące zapisów i zasad uczestniczenia w zajęciach sportowych podane są na plakatach. Zachęcamy do śledzenia profilu  facebook Centrum Kultury Gminy Rudna.

O akcji opowiada Anna Badecka Dyrektor Centrum Kultury Gminy Rudna

Gmina Rudna Anna Badecka